Prüfungsängste - Verstehen und Bewältigen

Was ist Prüfungsangst und warum habe ich Prüfungsängste?

In diesem Kursbereich erlernen Jugendliche, ihre Ängste und Unsicherheiten vor und während einer Prüfungsphase, vor Klassenarbeiten und mündlichen Präsentationssituationen zu verstehen und zu bewältigen. Es wird veranschaulicht, gedanklich, emotional und körperlich zur Ruhe zu kommen und wieder fokussiert arbeiten zu können. Die emotionale und körperliche Ebene wird besprochen sowie das effektive Vorgehen in der Prüfungsvorbereitung.